Než začnete
- Potřebujete existující soubor ZIP vytvořený volbou Exportovat všechna zdravotní data (Export All Health Data) v aplikaci Zdraví od Applu a iPhone s iOS 17 nebo novějším.
- Uchovejte bezpečnou kopii původního exportu. Kvůli použití aplikace Restore nemažte starý telefon ani stávající historii ve Zdraví.
- Prohledání a náhled jsou zdarma. Zápis záznamů do Zdraví vyžaduje jednorázový nákup „Úplná obnova“ (9,99 US$ v USA). Před potvrzením se na nákupním panelu Applu zobrazí cena ve vaší měně.
- Obnovit lze pouze způsobilé záznamy. Apple omezuje typy dat a data záznamů, které mohou aplikace zapisovat.
Bez exportu nelze obnovovat. Aplikace nedokáže obnovit smazaná data, která nejsou v souboru ZIP, vytvářet zálohy ani získávat data ze zálohy iCloudu nebo zařízení.
Níže uvedené snímky zobrazují aplikaci v angličtině s uměle vytvořenými ukázkovými daty. Popisky jsou přeložené; skutečné výsledky závisejí na exportu a oprávněních. Výběrem obrázku jej zobrazíte v plné velikosti.
Krok 01
Uložte export Zdraví do Souborů
Pokud již máte export ve formátu ZIP, uložte jej do Souborů na iPhonu, do kterého chcete data obnovit, a pokračujte krokem 2.
- Na iPhonu, který stále obsahuje vaši historii, otevřete aplikaci Zdraví (Health), klepněte na Souhrn (Summary) a poté na profilový obrázek nebo iniciály.
- Vyberte Exportovat všechna zdravotní data (Export All Health Data) a export potvrďte. Příprava rozsáhlé historie může chvíli trvat.
- Na panelu sdílení vyberte Uložit do Souborů (Save to Files). Pokud přecházíte na jiný iPhone, přeneste na něj ZIP důvěryhodným způsobem, například přes AirDrop nebo vlastní iCloud Drive, a uložte jej do Souborů.
Soubor ZIP nerozbalujte. V aplikaci Restore vyberte archiv, nikoli rozbalenou složku nebo soubor XML. Pokud je uložen na iCloud Drivu, nejprve se ujistěte, že je stažený do iPhonu.
Archiv obsahuje citlivé zdravotní údaje. Uložte jej bezpečně, nezveřejňujte jej a nepřikládejte jej k žádosti o podporu.
Krok 02
Prohledejte soubor zdarma
Otevřete Health Data Restore, klepněte na Vyberte svůj export a vyberte ZIP v Souborech. Během prohledávání nechte aplikaci otevřenou.
V náhledu zkontrolujte data, počty záznamů a typy dat. Prohledání nezapisuje záznamy do Zdraví a nevyžaduje nákup. Nepodporované nebo neplatné záznamy jsou označeny, než budete pokračovat.
Krok 03
Zkontrolujte přístup ke Zdraví a vyberte období
Klepněte na Zkontrolovat přístup ke Zdraví a povolte zápis typů dat, které chcete obnovit. Přístup ke čtení pomáhá aplikaci vyhledat překrývající se historii.
Zkontrolujte informace o překrývání a vyberte období pro obnovení. Hraniční datum umožňuje obnovit starší záznamy před vybraným datem. Volba Obnovit vše zahrnuje všechny způsobilé záznamy v exportu, proto si pečlivě přečtěte upozornění na překrývání.
Hraniční datum vylučuje záznamy začínající v tento den nebo později. Cvičení a seskupené záznamy, které toto datum překračují, se nerozdělují.
Chybějící výsledek kontroly překrývání nedokazuje, že je Zdraví prázdné: přístup ke čtení nemusí být dostupný. Stávající historii ve Zdraví zkontrolujte sami. Restore nezaručuje sloučení bez duplicit se záznamy, které už jsou ve Zdraví.
Krok 04
Odemkněte „Úplná obnova“ a nechte aplikaci otevřenou
Pokud vybrané období obsahuje záznamy, které lze zapsat, pokračujte k obnovení. Jestliže jste si nákup „Úplná obnova“ dosud nepořídili, zkontrolujte jednorázovou cenu na nákupním panelu Applu a potvrďte ji, až budete připraveni.
Už jste nakoupili s tímto účtem Apple? Otevřete nastavení aplikace a pomocí volby Obnovit nákupy znovu získejte přístup k nákupu „Úplná obnova“. Tím se obnovuje nákup, nikoli zdravotní záznamy.
Během zápisu do Zdraví nechte Restore otevřenou v popředí. U rozsáhlého exportu připojte iPhone k napájení. Potřebujete-li přestávku, použijte ovládání pro pozastavení a pokračování v aplikaci; nepřetržitý import na pozadí není podporován.
Krok 05
Zkontrolujte přehled a poté Zdraví
Přečtěte si závěrečný přehled: Přijaté záznamy, Vynechané duplicity a Vynecháno ukazují, co se stalo s vybranými záznamy. Poté otevřete Zdraví a zkontrolujte několik dat a typů údajů, které jste očekávali obnovit.
Ne každý záznam z exportu lze zapsat zpět. Výsledek mohou ovlivnit oprávnění, nepodporované typy, neplatné záznamy, vybrané období i omezení zápisu od Applu. Po obnovení si původní ZIP ponechte.
Časté dotazy
Mohu importovat přímo export.xml?
Ne. Vyberte původní ZIP vytvořený volbou Exportovat všechna zdravotní data (Export All Health Data) v Apple Zdraví. Health Data Restore očekává tento archiv, nikoli rozbalený soubor export.xml nebo složku. Původní ZIP ponechte beze změny.
Mohu obnovit export Zdraví na novém iPhonu?
Ano, pokud máte existující export Zdraví ve formátu ZIP. Bezpečně jej přeneste do Souborů na cílovém iPhonu a postupujte podle tohoto návodu. Před obnovením zkontrolujte historii, která už byla do Zdraví synchronizována. Import ZIPu je oddělený od synchronizace Zdraví přes iCloud a nezískává data ze zálohy iPhonu.
Musím obnovovat export, když se Zdraví synchronizuje s iCloudem?
Obvykle ne. Když je zapnutá synchronizace Zdraví přes iCloud, vaše historie se synchronizuje do každého iPhonu přihlášeného ke stejnému účtu Apple, proto nejdřív zkontrolujte aplikaci Zdraví. Obnovení exportu slouží pro chybějící historii, například záznamy z iPhonu, který Zdraví nikdy nesynchronizoval s iCloudem, nebo z jiného účtu Apple. Obnovení období, které už bylo synchronizováno, může vytvořit duplicity. Apple vysvětluje, jak se data Zdraví ukládají na iCloud.
Mohu obnovovat bez exportu Zdraví ve formátu ZIP?
Ne. Health Data Restore importuje záznamy z existujícího exportu. Nedokáže obnovit data, která v tomto souboru nejsou, ani získávat data ze zálohy zařízení nebo iCloudu.
Obnovují se trasy tréninků?
Ano, pokud je export obsahuje. Každá trasa se uloží k příslušnému tréninku, pokud při kontrole přístupu ke Zdraví povolíte aplikaci Restore zapisovat trasy tréninků. Body GPS bez času nebo s přesností horší než 50 metrů se vynechají. Trasy, které Zdraví nepřijme, najdete v závěrečném přehledu v části Proč byla některá data vynechána?.
Co nelze obnovit?
Restore 1.0.2 vynechává tyto typy dat i záznamy EKG. Na některé se vztahují omezení Applu; jiné tato verze aplikace Restore nepodporuje. Ještě před zaplacením vám bezplatný náhled ukáže, které záznamy z exportu obnovit nelze.
- Aktivita, cíle a vypočítané hodnoty
- Cíl délky spánku, Hodiny stání, Minuty cvičení, Minuty pohybu, Minuty stání, Nike Fuel, Odhadované skóre námahy při tréninku, Poruchy dýchání ve spánku Apple, Procento asymetrie chůze, Průměrná tepová frekvence při chůzi, Skóre námahy při tréninku, Souhrn aktivity, Stabilita chůze Apple, Teplota zápěstí ve spánku Apple a Zátěž fibrilací síní
- Zdravotní upozornění a výstrahy
- Málo častá menstruace, Nepravidelné menstruační cykly, Prodloužená menstruace, Přetrvávající krvácení mezi menstruacemi, Událost expozice hluku v okolí, Událost expozice zvuku, Událost expozice zvuku ze sluchátek, Událost nepravidelného srdečního rytmu, Událost nízké kardiorespirační kondice, Událost nízké tepové frekvence, Událost spánkové apnoe, Událost stability chůze Apple, Událost vysoké tepové frekvence a Událost vysokého krevního tlaku
- Údaje z profilu Zdraví
- Biologické pohlaví, Datum narození, Fototyp pokožky podle Fitzpatricka, Krevní skupina, Používání vozíku a Režim pohybu v aktivitě
- Klinické záznamy a léky
- Klinická poznámka, Ověřitelný klinický záznam, Pojem léčiva s uživatelskými poznámkami, Událost dávky léku, Záznam laboratorního výsledku, Záznam o alergii, Záznam o medikaci, Záznam o očkování, Záznam o onemocnění, Záznam o pojistném krytí, Záznam o zákroku a Záznam životních funkcí
Obnoví se všechny kroužky Kondice, ocenění a podrobnosti cvičení?
Ne. Restore nemůže slíbit úplné znovuvytvoření historie aplikace Kondice od Applu. Může zapisovat pouze záznamy a podrobnosti cvičení podporované HealthKitem a obsažené ve vašem exportu. Omezení ověřte v náhledu a závěrečném přehledu.
Zvládne aplikace velký export o velikosti několika gigabajtů?
Ano. Restore čte ZIP po malých částech, místo aby jej celý načítala do paměti. Aplikace si na iPhonu uchovává soukromou kopii exportu, takže počítejte s volným místem zhruba ve velikosti ZIPu plus 2 GB; aplikace vás upozorní, když místo dochází. Nechte iPhone připojený k napájení a Restore v popředí. Když se obnovení zastaví, znovu otevřete Restore a zvolte Pokračovat v obnově: použije se stejné období a už dokončená práce se neopakuje.
Mohu obnovení vrátit zpět?
Ano. V aplikaci Restore klepněte na ikonu ozubeného kola a poté na Smazat obnovená data. Tím trvale smažete všechny záznamy, které Restore zapsala do Zdraví; data z Apple Watch a jiných aplikací zůstanou beze změny. Pokud se mazání zastaví, můžete v něm pokračovat. Pokud jste aplikaci přeinstalovali, nejdřív vyberte a prohledejte stejný export.
Kolik stojí Health Data Restore?
Stažení aplikace, prohledání exportu a náhled jsou zdarma. K obnovení záznamů potřebujete „Úplná obnova“, jednorázový nákup v aplikaci za 9,99 US$ v USA. Před potvrzením vám nákupní panel Applu ukáže cenu ve vaší zemi. Není to předplatné.
Opustí můj export iPhone?
Aplikace prohledává ZIP a zapisuje způsobilé záznamy přímo na vašem zařízení. Arctic Studios váš export ani zdravotní záznamy nedostává. Pokud k přenosu souboru použijete iCloud Drive nebo jinou službu, tato služba zpracovává přenos podle vlastních podmínek.
Co když můj ZIP nelze vybrat nebo prohledat?
Ověřte, že jde o původní export Zdraví ve formátu ZIP, že se v Souborech dokončilo jeho stahování a že nejde o rozbalenou složku. Ujistěte se, že má iPhone volné místo. Pokud problém trvá, kontaktujte podporu s chybovou zprávou, verzí iOS a verzí aplikace — nikoli se samotným exportem.
Začněte bezplatným prohledáním.
Než se rozhodnete obnovovat, podívejte se, co váš export obsahuje.
Stáhnout z App StoruPotřebujete pomoc? Kontaktujte podporu Arctic Studios.
Health Data Restore nezávisle vyvíjí společnost Arctic Studios LLC. Aplikace není propojena se společností Apple Inc. ani jí není sponzorována či schválena.