Preden začneš
- Potrebuješ obstoječi ZIP, ustvarjen z možnostjo Izvozi vse zdravstvene podatke (Export All Health Data) v Applovi aplikaciji Zdravje, in iPhone z iOS 17 ali novejšim.
- Varno shrani kopijo izvirnega izvoza. Ne briši starega telefona ali obstoječe zgodovine v Zdravju samo zaradi uporabe aplikacije Restore.
- Pregled in predogled sta brezplačna. Zapisovanje v Zdravje zahteva enkratni nakup „Popolna obnova“ (9,99 $ v ZDA). Applovo okno za nakup prikaže lokalno ceno pred potrditvijo.
- Obnoviti je mogoče le ustrezne zapise. Apple omejuje vrste podatkov in datume, ki jih aplikacije lahko zapisujejo.
Brez izvoza ni obnovitve. Aplikacija ne more povrniti izbrisanih podatkov, ki jih ni v tvojem ZIP-u, ustvarjati varnostnih kopij ali izvleči podatkov iz varnostne kopije iCloud oziroma naprave.
Spodnji posnetki zaslona prikazujejo aplikacijo v angleščini z umetno ustvarjenimi vzorčnimi podatki. Podnapisi so prevedeni; dejanski rezultati so odvisni od izvoza in dovoljenj. Izberi sliko za prikaz v polni velikosti.
Korak 01
Shrani izvoz Zdravja v Datoteke
Če že imaš ZIP izvoza, ga shrani v Datoteke na iPhonu, na katerega želiš obnoviti podatke, in nadaljuj s korakom 2.
- Na iPhonu, ki še vsebuje tvojo zgodovino, odpri aplikacijo Zdravje (Health), tapni Povzetek (Summary), nato svojo profilno sliko ali začetnice.
- Izberi Izvozi vse zdravstvene podatke (Export All Health Data) in potrdi izvoz. Priprava obsežne zgodovine lahko traja nekaj časa.
- V meniju za deljenje izberi Shrani v Datoteke (Save to Files). Če prehajaš na drug iPhone, prenesi ZIP tja na zaupanja vreden način, na primer z AirDropom ali lastnim iCloud Drive, in ga shrani v Datoteke.
ZIP naj ostane stisnjen. V Restore izberi arhiv, ne razširjene mape ali datoteke XML. Če je shranjen v iCloud Drive, se najprej prepričaj, da je prenesen na iPhone.
Arhiv vsebuje občutljive zdravstvene podatke. Shrani ga varno in ga ne objavljaj javno ali prilagaj zahtevku za podporo.
Korak 02
Brezplačno preglej datoteko
Odpri Health Data Restore, tapni Izberi svoj izvoz in izberi ZIP v Datotekah. Med pregledovanjem pusti aplikacijo odprto.
V predogledu preveri datume, število zapisov in vrste podatkov. Pregled ne zapisuje podatkov v Zdravje in ne zahteva nakupa. Nepodprti ali neveljavni zapisi so prepoznani pred nadaljevanjem.
Korak 03
Preveri dostop do Zdravja in izberi datume
Tapni Preglej dostop do Zdravja in dovoli zapisovanje vrst podatkov, ki jih želiš obnoviti. Dostop za branje aplikaciji pomaga iskati prekrivajočo se zgodovino.
Preglej informacije o prekrivanju in izberi razpon za obnovitev. Mejni datum omogoča obnovitev starejših zapisov pred izbranim datumom. Možnost Obnovi vse vključuje vse ustrezne zapise iz izvoza, zato pozorno preberi opozorilo o prekrivanju.
Mejni datum izključi zapise, ki se začnejo na ta datum ali pozneje. Vadbe in združeni zapisi, ki prečkajo to mejo, se ne razdelijo.
Manjkajoč rezultat o prekrivanju ni dokaz, da je Zdravje prazno: dostop za branje morda ni na voljo. Obstoječo zgodovino v Zdravju preveri tudi ročno. Restore ne zagotavlja združitve brez dvojnikov z zapisi, ki so že tam.
Korak 04
Odkleni funkcijo „Popolna obnova“ in pusti aplikacijo odprto
Ko izbrani razpon vsebuje zapise, ki jih je mogoče zapisati, nadaljuj z obnovitvijo. Če funkcije „Popolna obnova“ še nimaš, preveri enkratno ceno v Applovem oknu za nakup in potrdi šele, ko se odločiš.
Je bil nakup s tem računom Apple že opravljen? Odpri nastavitve aplikacije in uporabi Obnovi nakupe za ponovni dostop do funkcije „Popolna obnova“. S tem obnoviš nakup, ne zdravstvenih zapisov.
Med zapisovanjem v Zdravje naj bo Restore odprt v ospredju. Pri velikem izvozu priključi iPhone na napajanje. Če potrebuješ premor, uporabi gumba za premor in nadaljevanje; neprekinjen uvoz v ozadju ni podprt.
Korak 05
Preveri poročilo, nato Zdravje
Preberi končno poročilo: Sprejeti zapisi, Preskočeni podvojeni zapisi in Preskočeno pokažejo, kaj se je zgodilo z izbranimi zapisi. Nato odpri Zdravje in preveri nekaj datumov in vrst podatkov, ki bi morali biti obnovljeni.
Vsakega zapisa iz izvoza ni mogoče zapisati nazaj. Na rezultat lahko vplivajo dovoljenja, nepodprte vrste, neveljavni zapisi, izbrani datumski razpon in Applove omejitve zapisovanja. Po obnovitvi obdrži izvirni ZIP.
Pogosta vprašanja
Ali lahko neposredno uvozim export.xml?
Ne. Izberi izvirni ZIP, ustvarjen z možnostjo Izvozi vse zdravstvene podatke (Export All Health Data) v Apple Health. Health Data Restore pričakuje ta arhiv, ne razširjene datoteke export.xml ali mape. Izvirni ZIP ohrani nedotaknjen.
Ali lahko obnovim izvoz Zdravja na novem iPhonu?
Da, če imaš obstoječi ZIP izvoza Zdravja. Varno ga prenesi v Datoteke na ciljnem iPhonu in sledi temu vodniku. Pred obnovitvijo preveri, ali je zgodovina že sinhronizirana v Zdravje. Uvoz ZIP-a je ločen od sinhronizacije Zdravja prek iClouda in ne izvleče podatkov iz varnostne kopije iPhona.
Ali moram obnoviti izvoz, če se Zdravje sinhronizira z iCloudom?
Običajno ne. Ko je sinhronizacija Zdravja z iCloudom vklopljena, se tvoja zgodovina sinhronizira v vsak iPhone, prijavljen z istim računom Apple, zato najprej preveri aplikacijo Zdravje. Obnovitev izvoza je namenjena manjkajoči zgodovini, na primer zapisom iz iPhona, ki Zdravja nikoli ni sinhroniziral z iCloudom, ali iz drugega računa Apple. Obnovitev obdobja, ki je že sinhronizirano, lahko ustvari dvojnike. Apple pojasnjuje, kako so podatki Zdravja shranjeni v iCloudu.
Ali lahko obnovim podatke brez ZIP izvoza Zdravja?
Ne. Health Data Restore uvaža zapise iz obstoječega izvoza. Ne more povrniti podatkov, ki jih v tej datoteki ni, ali izvleči podatkov iz varnostne kopije naprave oziroma iClouda.
Ali se poti vadbe obnovijo?
Da, če jih izvoz vsebuje. Vsaka pot se shrani skupaj s svojo vadbo, če pri preverjanju dostopa do Zdravja aplikaciji Restore dovoliš zapisovanje poti vadbe. Točke GPS brez časa ali z natančnostjo, slabšo od 50 metrov, so izpuščene. Poti, ki jih Zdravje ne sprejme, so v končnem poročilu navedene pod Zakaj so bili nekateri podatki preskočeni?.
Česa ni mogoče obnoviti?
Restore 1.0.2 preskoči te vrste podatkov in posnetke EKG. Za nekatere veljajo Applove omejitve, drugih pa ta različica aplikacije Restore ne podpira. Pred plačilom brezplačni predogled pokaže, katerih zapisov iz tvojega izvoza ni mogoče obnoviti.
- Aktivnost, cilji in izračunane vrednosti
- Cilj trajanja spanja, Minute gibanja, Minute stanja, Minute vadbe, Motnje dihanja med spanjem Apple, Nike Fuel, Obremenitev z atrijsko fibrilacijo, Ocena napora pri vadbi, Ocenjena stopnja napora pri vadbi, Odstotek asimetrije hoje, Povprečni srčni utrip med hojo, Povzetek dejavnosti, Stabilnost hoje Apple, Temperatura zapestja med spanjem Apple in Ure stanja
- Zdravstvena obvestila in opozorila
- Dogodek apneje med spanjem, Dogodek hipertenzije, Dogodek izpostavljenosti zvoku, Dogodek izpostavljenosti zvoku iz okolice, Dogodek izpostavljenosti zvoku iz slušalk, Dogodek nepravilnega srčnega ritma, Dogodek nizke kardiorespiratorne zmogljivosti, Dogodek nizkega srčnega utripa, Dogodek stabilnosti hoje Apple, Dogodek visokega srčnega utripa, Dolgotrajne menstruacije, Neredni menstrualni cikli, Redki menstrualni cikli in Vztrajna krvavitev med menstruacijama
- Podatki iz profila v Zdravju
- Biološki spol, Datum rojstva, Krvna skupina, Način gibanja pri dejavnosti, Tip kože po Fitzpatricku in Uporaba invalidskega vozička
- Klinični zapisi in zdravila
- Dogodek odmerka zdravila, Pojem zdravila z uporabnikovimi opombami, Preverljiv klinični zapis, Zapis klinične opombe, Zapis laboratorijskega izvida, Zapis o alergiji, Zapis o cepljenju, Zapis o medicinskem posegu, Zapis o zavarovalnem kritju, Zapis o zdravilih, Zapis o zdravstvenem stanju in Zapis o življenjskih znakih
Ali bo obnovila vsak obroč Fitness, nagrado in podrobnost vadbe?
Ne. Restore ne more obljubiti popolne poustvaritve Applove zgodovine Fitness. Zapiše lahko le zapise in podrobnosti vadb, ki jih podpira HealthKit in so v izvozu. Omejitve preveri v predogledu in končnem poročilu.
Ali aplikacija zmore velik izvoz z več gigabajti?
Da. Restore bere ZIP po majhnih delih, namesto da bi ga v celoti naložil v pomnilnik. Aplikacija v iPhonu hrani zasebno kopijo izvoza, zato zagotovi prosti prostor v velikosti ZIP-a in še 2 GB; aplikacija te opozori, ko prostora zmanjkuje. iPhone naj bo priključen na napajanje, Restore pa v ospredju. Če se obnovitev ustavi, znova odpri Restore in izberi Nadaljuj obnovo: uporabi se isti datumski razpon, že opravljeno delo pa se ne ponovi.
Ali lahko obnovitev razveljavim?
Da. V aplikaciji Restore tapni ikono zobnika in nato Izbriši obnovljene podatke. S tem se trajno izbrišejo vsi zapisi, ki jih je Restore zapisal v Zdravje, podatki iz ure Apple Watch in drugih aplikacij pa ostanejo nedotaknjeni. Če se brisanje ustavi, ga lahko nadaljuješ. Po vnovični namestitvi aplikacije najprej izberi in preglej isti izvoz.
Koliko stane Health Data Restore?
Prenos aplikacije, pregled izvoza in predogled so brezplačni. Za obnovitev zapisov potrebuješ funkcijo „Popolna obnova“, enkratni nakup v aplikaciji po ceni 9,99 $ v ZDA. Applovo okno za nakup pred potrditvijo pokaže ceno v tvoji državi. Naročnine ni.
Ali moj izvoz zapusti iPhone?
Aplikacija pregleda ZIP in zapiše ustrezne zapise v tvoji napravi. Arctic Studios ne prejme tvojega izvoza ali zdravstvenih zapisov. Če za prenos uporabiš iCloud Drive ali drugo storitev, ta prenos obravnava pod lastnimi pogoji.
Kaj če ZIP-a ni mogoče izbrati ali pregledati?
Preveri, ali je to izvirni ZIP izvoza Zdravja, ali je prenos v Datotekah končan in ali ne gre za razširjeno mapo. Poskrbi, da ima iPhone dovolj prostega prostora. Če težava ostaja, podpori pošlji sporočilo o napaki, različico iOS in različico aplikacije — ne samega izvoza.
Začni z brezplačnim pregledom.
Poglej, kaj vsebuje izvoz, preden se odločiš za obnovitev.
Prenesi iz App StorePotrebuješ pomoč? Obrni se na podporo Arctic Studios.
Health Data Restore neodvisno razvija Arctic Studios LLC in ni povezan z Apple Inc., niti ga ta ne sponzorira ali odobrava.