Kako uvesti ZIP izvoz podataka iz aplikacije Zdravlje na iPhone

Prije početka

Potreban ti je postojeći ZIP izrađen opcijom Izvezi sve zdravstvene podatke (Export All Health Data) u Appleovoj aplikaciji Zdravlje te iPhone s iOS-om 17 ili novijim.
Sačuvaj sigurnu kopiju izvornog izvoza. Nemoj brisati stari telefon ni postojeću povijest u Zdravlju samo radi korištenja aplikacije Restore.
Analiza i pretpregled su besplatni. Zapisivanje u Zdravlje zahtijeva jednokratnu kupnju „Potpuna obnova“ (9,99 USD u SAD-u). Appleov prozor za kupnju prikazuje cijenu u tvojoj valuti prije potvrde.
Moguće je vratiti samo podržane zapise. Apple ograničava vrste podataka i datume koje aplikacije mogu zapisivati.

Bez izvoza nema vraćanja. Aplikacija ne može oporaviti izbrisane podatke kojih nema u tvom ZIP-u, izrađivati sigurnosne kopije ni izdvajati podatke iz sigurnosne kopije iClouda ili uređaja.

Snimke zaslona u nastavku prikazuju aplikaciju na engleskom jeziku s umjetno stvorenim oglednim podacima. Opisi su prevedeni; stvarni rezultati ovise o izvozu i dopuštenjima. Odaberi sliku za prikaz u punoj veličini.

Korak 01

Spremi izvoz iz Zdravlja u Datoteke

Ako već imaš ZIP izvoza, spremi ga u Datoteke na iPhoneu na koji želiš vratiti podatke i nastavi na korak 2.

Na iPhoneu koji još ima tvoju povijest otvori aplikaciju Zdravlje (Health), dodirni Sažetak (Summary), a zatim svoju profilnu sliku ili inicijale.
Odaberi Izvezi sve zdravstvene podatke (Export All Health Data) i potvrdi izvoz. Priprema opsežne povijesti može potrajati.
U izborniku dijeljenja odaberi Spremi u Datoteke (Save to Files). Ako prelaziš na drugi iPhone, prenesi ZIP na pouzdan način, primjerice AirDropom ili vlastitim iCloud Driveom, i spremi ga u Datoteke.

Nemoj raspakirati ZIP. U aplikaciji Restore odaberi arhivu, a ne izdvojenu mapu ili XML datoteku. Ako se nalazi na iCloud Driveu, najprije provjeri je li preuzeta na iPhone.

Arhiva sadrži osjetljive zdravstvene podatke. Čuvaj je na sigurnom i nemoj je javno objavljivati ni prilagati zahtjevu za podršku.

Appleove upute za izvoz zdravstvenih podataka

Korak 02

Besplatno analiziraj datoteku

Otvori Health Data Restore, dodirni Odaberi svoj izvoz i odaberi ZIP iz Datoteka. Ostavi aplikaciju otvorenom tijekom analize.

U pretpregledu provjeri datume, broj zapisa i vrste podataka. Analiza ne zapisuje podatke u Zdravlje i ne zahtijeva kupnju. Nepodržani ili neispravni zapisi prepoznaju se prije nastavka.

Pretpregled aplikacije Health Data Restore s podržanim kategorijama zapisa iz oglednog izvoza prije kupnje. — **Besplatan pretpregled izvoza iz Zdravlja.** Prije nastavka na pristup Zdravlju pregledaj podržane kategorije i ograničenja. Prikazani brojevi služe kao primjer.

Korak 03

Provjeri pristup Zdravlju i odaberi datume

Dodirni Pregledaj pristup Zdravlju i dopusti zapisivanje vrsta podataka koje želiš vratiti. Pristup za čitanje pomaže aplikaciji pronaći preklapanja s postojećom poviješću.

Pregledaj informacije o preklapanjima i odaberi razdoblje za vraćanje. Granični datum omogućuje vraćanje starijih zapisa prije odabranog datuma. Opcija Obnovi sve uključuje sve podržane zapise iz izvoza, stoga pažljivo pročitaj upozorenje o preklapanju.

Granični datum isključuje zapise koji počinju na taj datum ili poslije njega. Treninzi i grupirani zapisi koji prelaze tu granicu ne dijele se.

Izostanak rezultata o preklapanju nije dokaz da je Zdravlje prazno: pristup za čitanje možda nije dostupan. Postojeću povijest u Zdravlju provjeri i ručno. Restore ne jamči spajanje bez duplikata sa zapisima koji se već ondje nalaze.

Upozorenje o postojećim podacima u Zdravlju s graničnim datumom za vraćanje starijih zapisa i upozorenjem da opcija Obnovi sve može stvoriti duplikate. — **Provjeri preklapanja povijesti.** Ovaj primjer prikazuje predloženi granični datum. Tvoj datum ovisi o izvozu i vidljivim zapisima u Zdravlju; provjeri ga prije nastavka.

Korak 04

Otključaj značajku „Potpuna obnova“ i ostavi aplikaciju otvorenom

Kada odabrano razdoblje sadrži zapise koje je moguće zapisati, nastavi na vraćanje. Ako značajka „Potpuna obnova“ još nije kupljena, provjeri jednokratnu cijenu u Appleovu prozoru za kupnju i potvrdi kupnju tek kada odlučiš.

Kupnja je već obavljena s ovim Apple računom? Otvori postavke aplikacije i upotrijebi Obnovi kupnje za ponovni pristup značajci „Potpuna obnova“. Time obnavljaš kupnju, a ne zdravstvene podatke.

Drži Restore otvorenim u prvom planu dok zapisuje u Zdravlje. Kod velikog izvoza priključi iPhone na napajanje. Ako trebaš predah, upotrijebi kontrole za pauziranje i nastavak; neprekidan uvoz u pozadini nije podržan.

Primjer napretka vraćanja na 64 posto, s kontrolom Pauziraj i podsjetnikom da aplikaciju ostaviš otvorenom. — **Drži Restore u prvom planu.** Prati napredak i po potrebi pauziraj. Prikazani broj zapisa umjetno je stvoren primjer.

Korak 05

Provjeri izvješće, a zatim Zdravlje

Pročitaj završno izvješće: Prihvaćeni zapisi, Preskočeni duplikati i Preskočeno pokazuju što se dogodilo s odabranim zapisima. Zatim otvori Zdravlje i provjeri nekoliko datuma i vrsta podataka koji su trebali biti vraćeni.

Nije moguće ponovno zapisati svaki zapis iz izvoza. Dopuštenja, nepodržane vrste, neispravni zapisi, odabrano razdoblje i Appleova ograničenja zapisivanja mogu utjecati na rezultat. Sačuvaj izvorni ZIP i nakon vraćanja.

Ogledno završno izvješće s prihvaćenim zapisima, spojenim duplikatima, preskočenim zapisima i proteklim vremenom. — **Izvješće koje možeš provjeriti.** Ovi brojevi i trajanje služe za ilustraciju, a nisu jamstvo. U Zdravlju potvrdi očekivane zapise.

Česta pitanja

Mogu li izravno uvesti export.xml?

Ne. Odaberi izvorni ZIP izrađen radnjom Izvezi sve zdravstvene podatke (Export All Health Data) u Zdravlju. Health Data Restore očekuje tu arhivu, a ne izdvojenu datoteku export.xml ili mapu. Sačuvaj izvorni ZIP netaknutim.

Mogu li vratiti izvoz iz Zdravlja na novi iPhone?

Da, ako imaš postojeći ZIP izvoza iz Zdravlja. Sigurno ga prenesi u Datoteke na odredišnom iPhoneu, a zatim slijedi ovaj vodič. Prije vraćanja provjeri povijest koja je već sinkronizirana sa Zdravljem. Uvoz ZIP-a odvojen je od iCloud sinkronizacije Zdravlja i ne izdvaja podatke iz sigurnosne kopije iPhonea.

Trebam li vraćati izvoz ako se Zdravlje sinkronizira s iCloudom?

Obično ne. Kad je uključena iCloud sinkronizacija za Zdravlje, tvoja se povijest sinkronizira na svaki iPhone prijavljen istim Apple računom, pa najprije provjeri aplikaciju Zdravlje. Vraćanje izvoza namijenjeno je povijesti koja nedostaje, primjerice zapisima s iPhonea koji nikad nije sinkronizirao Zdravlje s iCloudom ili zapisima s drugog Apple računa. Vraćanje razdoblja koje je već sinkronizirano može stvoriti duplikate. Apple objašnjava kako se podaci iz Zdravlja pohranjuju na iCloudu.

Mogu li vratiti podatke bez ZIP izvoza iz Zdravlja?

Ne. Health Data Restore uvozi zapise iz postojećeg izvoza. Ne može oporaviti podatke kojih nema u toj datoteci ni izdvojiti podatke iz sigurnosne kopije uređaja ili iClouda.

Vraćaju li se rute treninga?

Da, ako ih izvoz sadrži. Svaka se ruta sprema uz svoj trening ako tijekom provjere pristupa Zdravlju dopustiš aplikaciji Restore zapisivanje ruta treninga. GPS točke bez vremena ili s preciznošću lošijom od 50 metara izostavljaju se. Rute koje Zdravlje ne prihvati navedene su u završnom izvješću pod Zašto su neki podaci preskočeni?.

Što se ne može vratiti?

Restore 1.0.2 preskače ove vrste podataka, kao i EKG zapise. Za neke vrijede Appleova ograničenja, dok druge nisu podržane u ovoj verziji aplikacije Restore. Prije plaćanja besplatni pretpregled pokazuje koje zapise iz tvog izvoza nije moguće vratiti.

Aktivnost, ciljevi i izračunate vrijednosti: Cilj trajanja spavanja, Minute kretanja, Minute stajanja, Minute vježbanja, Nike Fuel, Ocjena napora na treningu, Opterećenje fibrilacijom atrija, Poremećaji disanja tijekom spavanja Apple, Postotak asimetrije hoda, Procijenjena ocjena napora na treningu, Prosječni puls pri hodanju, Sati stajanja, Sažetak aktivnosti, Stabilnost hoda Apple i Temperatura zapešća tijekom spavanja Apple
Zdravstvene obavijesti i upozorenja: Događaj apneje u spavanju, Događaj hipertenzije, Događaj izloženosti zvuku, Događaj izloženosti zvuku iz okoline, Događaj izloženosti zvuku iz slušalica, Događaj nepravilnog srčanog ritma, Događaj niske kardiorespiratorne kondicije, Događaj niskog pulsa, Događaj stabilnosti hoda Apple, Događaj visokog pulsa, Nepravilni menstrualni ciklusi, Produljene menstruacije, Rijetki menstrualni ciklusi i Trajno krvarenje između menstruacija
Podaci iz profila u Zdravlju: Biološki spol, Datum rođenja, Fitzpatrickov tip kože, Krvna grupa, Način kretanja u aktivnosti i Upotreba invalidskih kolica
Klinički zapisi i lijekovi: Događaj doze lijeka, Pojam lijeka s korisničkim bilješkama, Provjerljiv klinički zapis, Zapis kliničke bilješke, Zapis laboratorijskog nalaza, Zapis o alergiji, Zapis o cijepljenju, Zapis o lijekovima, Zapis o medicinskom postupku, Zapis o osigurateljnom pokriću, Zapis o vitalnim znakovima i Zapis o zdravstvenom stanju

Hoće li ponovno stvoriti svaki prsten Aktivnosti, nagradu i pojedinost treninga?

Ne. Restore ne može obećati potpunu rekonstrukciju Appleove povijesti Tjelesne spremnosti. Može zapisati samo zapise i pojedinosti treninga koje HealthKit podržava i koji se nalaze u tvom izvozu. Ograničenja provjeri u pretpregledu i završnom izvješću.

Može li aplikacija obraditi velik izvoz od nekoliko gigabajta?

Da. Restore čita ZIP u malim dijelovima umjesto da ga cijelog učita u memoriju. Aplikacija na iPhoneu čuva privatnu kopiju izvoza, pa osiguraj slobodan prostor otprilike veličine ZIP-a plus 2 GB; aplikacija će te upozoriti kad prostora ponestaje. Drži iPhone na punjaču, a Restore u prvom planu. Ako se vraćanje zaustavi, ponovno otvori Restore i odaberi Nastavi obnovu: koristi se isto razdoblje, a već dovršeni posao ne ponavlja se.

Mogu li poništiti vraćanje?

Da. U aplikaciji Restore dodirni ikonu zupčanika, a zatim Izbriši obnovljene podatke. Time se trajno brišu svi zapisi koje je Restore zapisao u Zdravlje, a podaci s Apple Watcha i iz drugih aplikacija ostaju netaknuti. Ako se brisanje prekine, možeš ga nastaviti. Nakon ponovne instalacije aplikacije najprije odaberi i analiziraj isti izvoz.

Koliko stoji Health Data Restore?

Preuzimanje aplikacije, analiza izvoza i pretpregled su besplatni. Za vraćanje zapisa potrebna je značajka „Potpuna obnova“, jednokratna kupnja unutar aplikacije po cijeni od 9,99 USD u SAD-u. Appleov prozor za kupnju prije potvrde prikazuje cijenu u tvojoj zemlji. Nema pretplate.

Napušta li moj izvoz moj iPhone?

Aplikacija analizira ZIP i zapisuje podržane zapise na tvom uređaju. Arctic Studios ne prima tvoj izvoz ni zdravstvene podatke. Ako za prijenos koristiš iCloud Drive ili drugu uslugu, ta usluga obavlja prijenos prema vlastitim uvjetima.

Što ako ne mogu odabrati ili analizirati svoj ZIP?

Provjeri radi li se o izvornom ZIP izvozu iz Zdravlja, je li preuzimanje u Datotekama završeno i nije li to raspakirana mapa. Provjeri ima li iPhone slobodnog prostora. Ako problem potraje, podršci pošalji poruku pogreške, verziju iOS-a i verziju aplikacije — ne sam izvoz.

Počni besplatnom analizom.

Pogledaj što se nalazi u izvozu prije nego što odlučiš vratiti podatke.

Preuzmi u trgovini App Store

Trebaš pomoć? Obrati se podršci Arctic Studios.

Health Data Restore neovisno razvija Arctic Studios LLC i nije povezan s tvrtkom Apple Inc., niti ga ona sponzorira ili podržava.