Apple Health کی برآمد کردہ ZIP درآمد کرنے کا طریقہ۔

نہیں۔ Apple Health کے صحت کا تمام ڈیٹا برآمد کریں (Export All Health Data) عمل سے بنائی گئی اصل ZIP منتخب کریں۔ Health Data Restore کو وہ آرکائیو درکار ہے، نہ کہ اس سے نکالی گئی export.xml فائل یا فولڈر۔ اصل ZIP کو جوں کا توں رکھیں۔

جی ہاں، اگر آپ کے پاس Health کی پہلے سے برآمد کردہ ZIP موجود ہے۔ اسے محفوظ طریقے سے مطلوبہ iPhone کی Files ایپ میں منتقل کریں، پھر اس رہنمائی پر عمل کریں۔ بحالی سے پہلے Health میں پہلے سے مطابقت پذیر سابقہ معلومات چیک کریں۔ ZIP درآمد کرنا iCloud Health کی مطابقت پذیری سے الگ ہے اور یہ iPhone کے بیک اپ سے مواد نہیں نکالتا۔

عام طور پر نہیں۔ جب Health کے لیے iCloud مطابقت پذیری آن ہو، تو آپ کی سابقہ معلومات ہر اس iPhone پر مطابقت پذیر ہو جاتی ہیں جس میں اسی Apple اکاؤنٹ سے سائن ان کیا گیا ہو، اس لیے پہلے Health ایپ چیک کریں۔ برآمد کی بحالی ان معلومات کے لیے ہے جو موجود نہیں، مثلاً کسی ایسے iPhone کے ریکارڈز جس نے Health کو کبھی iCloud سے مطابقت پذیر نہیں کیا، یا کسی دوسرے Apple اکاؤنٹ کے ریکارڈز۔ پہلے سے مطابقت پذیر مدت کو بحال کرنے سے نقل ریکارڈز بن سکتے ہیں۔ Apple وضاحت کرتا ہے کہ Health کا ڈیٹا iCloud میں کیسے محفوظ ہوتا ہے۔

نہیں۔ Health Data Restore پہلے سے برآمد کردہ فائل سے ریکارڈز درآمد کرتا ہے۔ یہ ایسا ڈیٹا واپس نہیں لا سکتا جو اس فائل میں موجود نہ ہو، اور نہ ہی ڈیوائس یا iCloud کے بیک اپ سے مواد نکال سکتا ہے۔

جی ہاں، اگر وہ آپ کی برآمد میں شامل ہوں۔ اگر Health تک رسائی کا جائزہ لیتے وقت آپ Restore کو ورزش کے راستے لکھنے کی اجازت دیں تو ہر راستہ اپنی ورزش کے ساتھ محفوظ ہوتا ہے۔ وقت کے بغیر GPS پوائنٹس، یا وہ پوائنٹس جن میں غلطی کی حد 50 میٹر سے زیادہ ہو، شامل نہیں کیے جاتے۔ جو راستے Health قبول نہیں کرتا، وہ تکمیل کی رپورٹ میں کچھ ڈیٹا کیوں چھوڑ دیا گیا؟ کے تحت درج ہوتے ہیں۔

Restore 1.0.2 ان ڈیٹا اقسام کے ساتھ ECG ریکارڈنگز کو بھی چھوڑ دیتا ہے۔ کچھ اقسام پر Apple کی پابندیاں ہیں؛ دیگر اقسام Restore کے اس ورژن میں معاونت یافتہ نہیں ہیں۔ ادائیگی سے پہلے مفت پیش نظارہ دکھاتا ہے کہ آپ کی برآمد کے کون سے ریکارڈز بحال نہیں ہو سکتے۔

سرگرمی، اہداف اور حساب شدہ پیمائشیں

ایٹریئل فبریلیشن میں گزرے وقت کا تناسب، چال کے استحکام کی Apple پیمائش، چال میں عدم تقارن کا فیصد، چلتے وقت دل کی دھڑکن کی اوسط، حرکت کے منٹ، سرگرمی کا خلاصہ، کھڑے ہونے کے گھنٹے، کھڑے ہونے کے منٹ، نیند کے دورانیے کا ہدف، نیند میں سانس کی خرابیوں کی Apple پیمائش، نیند میں کلائی کے درجۂ حرارت کی Apple پیمائش، ورزش کی محنت کا اسکور، ورزش کی محنت کا تخمینی اسکور، ورزش کے منٹ، اور Nike Fuel

صحت کی اطلاعات اور انتباہات

آواز کی زد میں آنے کا واقعہ، بلند فشارِ خون کا واقعہ، بے قاعدہ قلبی ردھم کا واقعہ، تیز دھڑکن کا واقعہ، سست دھڑکن کا واقعہ، طویل ماہواریاں، کم قلبی و تنفسی فٹنس کا واقعہ، ماحولیاتی شور کی زد میں آنے کا واقعہ، ماہواری کے بے قاعدہ چکر، ماہواری کے درمیان طویل وقفے، ماہواریوں کے درمیان مسلسل خون آنا، نیند میں سانس رکنے کا واقعہ، ہیڈفون کی آواز کی زد میں آنے کا واقعہ، اور Apple کی چال کے استحکام کا واقعہ

Health پروفائل کی تفصیلات

تاریخِ پیدائش، حیاتیاتی جنس، خون کا گروپ، سرگرمی میں حرکت کا موڈ، فٹزپیٹرک کے مطابق جلد کی قسم، اور وہیل چیئر کا استعمال

طبی ریکارڈز اور ادویات

الرجی کا ریکارڈ، اہم حیاتی علامات کا ریکارڈ، بیمہ تحفظ کا ریکارڈ، دوا کا ریکارڈ، دوا کی خوراک کا واقعہ، صارف کی توضیحات کے ساتھ دوا کی معلومات، طبی طریقۂ کار کا ریکارڈ، طبی کیفیت کا ریکارڈ، طبی نوٹ کا ریکارڈ، قابلِ تصدیق طبی ریکارڈ، لیبارٹری نتیجے کا ریکارڈ، اور ویکسین کا ریکارڈ

نہیں۔ Restore، Apple کی Fitness کی سابقہ معلومات مکمل طور پر دوبارہ بنانے کا وعدہ نہیں کر سکتا۔ یہ صرف وہ ریکارڈز اور ورزش کی تفصیلات لکھ سکتا ہے جو HealthKit میں معاونت یافتہ ہوں اور آپ کی برآمد کردہ فائل میں موجود ہوں۔ حدود جاننے کے لیے پیش نظارہ اور تکمیل کی رپورٹ دیکھیں۔

جی ہاں۔ Restore پوری ZIP کو میموری میں لوڈ کرنے کے بجائے اسے چھوٹے حصوں میں پڑھتا ہے۔ ایپ آپ کے iPhone پر برآمد کی ایک نجی کاپی رکھتی ہے، اس لیے تقریباً ZIP کے سائز کے برابر اور مزید 2 GB خالی جگہ رکھیں؛ جگہ کم ہونے پر ایپ آپ کو خبردار کرتی ہے۔ iPhone کو چارجر سے لگا رکھیں اور Restore کو سامنے کھلا رکھیں۔ اگر بحالی رک جائے تو Restore دوبارہ کھولیں اور بحالی جاری کریں منتخب کریں: وہی تاریخ کی حد استعمال ہو گی اور مکمل ہو چکا کام دوبارہ نہیں ہو گا۔

جی ہاں۔ Restore میں گیئر آئیکن پر، پھر بحال کردہ ڈیٹا حذف کریں پر ٹیپ کریں۔ اس سے وہ تمام ریکارڈز مستقل طور پر حذف ہو جاتے ہیں جو Restore نے Health میں لکھے تھے، جبکہ Apple Watch اور دوسری ایپس کا ڈیٹا متاثر نہیں ہوتا۔ اگر حذف کرنے کا عمل رک جائے تو آپ اسے جاری کر سکتے ہیں۔ اگر آپ نے ایپ دوبارہ انسٹال کی ہے تو پہلے وہی برآمد منتخب کر کے اسکین کریں۔

ایپ ڈاؤن لوڈ کرنا، برآمد اسکین کرنا اور پیش نظارہ دیکھنا مفت ہے۔ ریکارڈز بحال کرنے کے لیے مکمل بحالی درکار ہے، جو ایپ کے اندر ایک بار کی خریداری ہے اور امریکہ میں اس کی قیمت $9.99 ہے۔ Apple کی خریداری کی اسکرین تصدیق سے پہلے آپ کے ملک کی قیمت دکھاتی ہے۔ کوئی سبسکرپشن نہیں۔

ایپ آپ کی ڈیوائس پر ZIP اسکین کرتی ہے اور اہل ریکارڈز لکھتی ہے۔ Arctic Studios کو آپ کی برآمد کردہ فائل یا صحت کے ریکارڈز نہیں ملتے۔ اگر فائل منتقل کرنے کے لیے iCloud Drive یا کوئی دوسری سروس استعمال کریں، تو وہ سروس اپنی شرائط کے تحت منتقلی کرتی ہے۔

چیک کریں کہ یہ Health کی اصل برآمد کردہ ZIP ہے، Files میں پوری ڈاؤن لوڈ ہو چکی ہے اور نکالا گیا فولڈر نہیں ہے۔ یقینی بنائیں کہ iPhone میں خالی اسٹوریج موجود ہے۔ مسئلہ برقرار رہے تو مدد کے لیے خرابی کا پیغام، iOS ورژن اور ایپ ورژن بھیجیں — برآمد کردہ فائل خود نہیں۔